ADULT YOGA COURSE

瑜伽课程

驻管老师——梓涵





 2011年接触瑜伽。
 2012年在美联盟RYT-200学时的教练培训课程,并取得认证。
 2013年学习瑜伽理疗。
 2014年参加私教密集培训。
 2016远印度参加内训。
 七年的教师经验让我对瑜伽有了深刻的理解。
 瑜伽心得:
 瑜伽不仅让我们的身体充满能量还会提高身体柔韧性,最重要是毅力,不紧张循序渐进的通过冥想,默念,体式等系列来帮助我们进化身和心。

 








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